top of page

OUDER KIND YOGA

Wil je graag in verbinding gaan met je zoon/dochter, of liever als grootouder of als tante en nonkel?

Kom dan samen genieten van bijzondere momenten!

Kinderyoga is binnen de belevingswereld van een kind je lichaam en je geest in balans brengen.

Een speelse aanpak terwijl we gebruik maken van dans, expressie,  creativiteit, muziek en yogahoudingen. 

Genieten staat centraal in onze yoga-avonturen en ondertussen gaan we op zoek naar onze krachten & talenten, werken we aan balans, concentratie, uithouding en verleggen we grenzen.

We vergroten ons zelfvertrouwen, angsten verdwijnen en blokkades geraken opgelost.

Een lesje kan bestaan uit:

  • Kennismaking

  • Opwarming

  • ontlading en gronding

  • yogahoudingen individueel en samen

  • groepsoefeningen

  • ademhaling

  • meditatie

  • massage

  • creatieve opdracht

  • muziek

 

bottom of page